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Grâce aux conseils et aux techniques que nous allons vous présenter dans cet article, vous allez découvrir des solutions qui vous aideront à perdre des mollets, des genoux, des cuisses, des fesses et des hanches dans le but d’avoir de jolies gambettes.Ce qu’il faut retenir, c ‘est que vous devrez bien évidement surveillez votre alimentation et manger plus équilibré pour limiter la propagation des graisses et avoir une activité physique qui les brûlera et qui allongera vos muscles.Un exercice simple à réaliser : il suffit de vous asseoir sur le sol avec vos deux jambes parallèles bien droites devant vous.Pointez vos orteils vers vous amplifiera l’affinement de vos mollets.Voici ci dessous plusieurs astuces qui vous aideront.Vous pourrez découvrir ci-dessous nos conseils à ce sujet.En complément, vous pourrez suivre les techniques et les astuces que nous allons vous présenter ci-dessous afin de maigrir plus vite des jambes à l’endroit ou vous souhaitez perdre le plus : cuisses, hanches, fesses, genoux ou mollets.Avec le stretching vous avez la possibilité de sélectionner la partie du corps que vous souhaitez affiner et de nombreux mouvements peuvent cibler directement les mollets.L’un des gros problèmes chez les femmes et notamment au niveau des mollets est la rétention d’eau.

On veut souvent perdre ses gros mollets pour pouvoir rentrer dans des bottes ou porter des vêtements qui laissent apparaître le bas des jambes comme des jupes ou des pantacourts l’été, le tout sans se sentir complexé.La deuxième explication est liée au dérèglement hormonal responsable du stockage des graisses ou de la présence de cellulite.En faisant du stretching, régulièrement, vous aller vous relaxer ce qui est un bon moyen d’évacuer le stress qui peut être l’un des facteurs d’accumulation de la cellulite notamment au niveau des mollets.Si vos jambes sont grosses parce qu ‘elles sont trop musclées, la solution pour les affiner paraît plutôt évidente.Ne surtout pas donner d’accoups, tendez vos bras le plus loin possible et maintenez la position entre 15 et 20 secondes tout en respirant bien.


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