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Comment mincir ses mollets 2014


C’est sans aucun doute aujourd’hui l’appareil de remise en forme le plus présent au domicile des particuliers.Vous souhaitez entretenir votre ligne ou perdre du poids en ayant une activité physique facile à pratiquer et accessible à tout moment.En pédalant, on transpire beaucoup et on élimine les toxines, on brûle les graisses, on perd des calories.Les mollets, les cuisses, les fessiers et le ventre profitent pleinement de l’exercice sur un vélo d’appartement.Le vélo d’appartement est ouvert à tous, à tout âge, même à ceux qui n’ont pratiqué aucun sport depuis longtemps.Ne cherchez pas à vous essouffler en pensant que vous brûlerez plus de calories.On trouve des vélos d’appartement dans une large gamme de prix, selon leur niveau de perfectionnement, les premiers pris étant très accessibles.Grâce à une pratique régulière, la masse musculaire augmente et la silhouette se modifie, s’affine.Tout en soignant votre ligne, vous évacuez le stress.N’hésitez pas à faire un planning d’entraînement avec définition des jours et horaires pour éviter le laxisme toujours à portée de main quand on est chez soi !Un corps musclé est évidemment plus élancé, plus harmonieux qu’un corps mou qui ne fournit aucun effort.

Le vélo d’appartement est une solution confortable qui présente de nombreux avantages et des effets intéressants tant au niveau de la ligne que de la santé.Sport d’intérieur, une installation confortable à domicile, en toutes saisons, offre la possibilité de retrouver le plaisir de l’exercice en douceur, sans le passage obligé par une salle de sport.Recommandé par le corps médical, le vélo peut être pratiqué quel que soit le poids du corps, car il ne provoque aucun choc ni traumatisme au niveau des articulations des chevilles, des genoux ou des hanches, contrairement par exemple aux effets de la course à pied.Le vélo donne de l’énergie car le cerveau secrète de la dopamine lors de l’exercice physique.Les effets sur la santé sont nombreux : le souffle et la résistance augmentent, la tension, les maladies cardiovasculaires et le diabète se réduisent, le travail sur les articulations est bénéfique.


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© 2016 Comment mincir ses mollets 2014