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Régime pour perdre 6 kilos en 1 mois


Généralement, quand on se mobilise sur un temps court, on risque l’effet yoyo.Cela étant, sachez que la minceur nécessite des efforts tout au long de son existence, un vrai choix à faire !Songez plutôt à vous résoudre à perdre 3 kilos en 1 mois de manière véritablement régulière, voire 4 kilos en 1 mois.Cela ne signifie pas qu’il est impossible de perdre 1à kg en 1 mois bien sûr, mais qu’adviendra-t-il après cette période ?Il faudra en effet chercher plutôt à rendre ses efforts plus durables dans le temps.Le regime cohen et autres méthodes de ce type ne feront pas particulièrement partie de notre étude, bien que nous ne remettons pas en cause les compétences de jean michel cohen bien sûr.Si vous pensez par le biais de ce site web perdre 10 kilos en 1 mois, sachez que ce n’est pas notre but.Perdre 8 kilos en 1 mois est probablement aussi un leurre, car on a tendance à être victime de l’effet yoyo quand on perd trop vite sur une courte période.De même, si vous ne parvenez qu’à perdre 5 kilos en 2 mois il ne faudra pas culpabiliser, puisque l’important est de rester constant dans ses actions avant tout.

Le but n’est pas de se précipiter, mais plutôt de réussir à trouver un vrai rythme nouveau, dans le bien-être et dans la perte de poids bien sûr.C’est pourquoi notre guide ne vous permettra peut-être pas de perdre 10kg en 1 mois, mais ses conseils vous aideront en revanche à maintenir ce nouveau poids de forme.En effet, il est également important de se concentrer sur le long terme, et pas uniquement sur un objectif de faible durée.Perdre 10 kg en 2 mois est déjà tout à fait intéressant et significatif en matière de perte de poids, et c’est plutôt vers ce genre de possibilité que nous allons vous accompagner.Souvent, ce sont des régimes draconiens qui doivent être suivis par les individus en question, et le fait de se priver autant peut avoir des conséquences potentiellement graves sur la santé.


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